exit() non effectué en mode TEST. Message : 38.107.191.81- IP Session :38.107.191.80Tiramisu express

Perdre son surpoids est nécessaire, ne pas le reprendre est indispensable.
90% des personnes en surpoids ont un desequilibre de la balance nutritionnelle.
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Il n’existe pas de régimes miracle .
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Recettes, Aide en ligne, Laboratoire Nuvia, Questions fréquentes

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Tiramisu express

visuel plat

Préparation : 6 minutes + repos: 130 minutes

Cuisson : 2 à 3 minutes

Prix : 5,50 € environ

Information nutritionnelle : 275 calories par personne


Il faut pour 4 verres


Ingédients

  • 4 jaunes d’œufs
  • 50 grammes de sucre
  • 2 cuillères à café de sucre vanillé
  • 40 grammes de farine
  • 5 décilitres de lait écrémé
  • 60 grammes de biscuits à la cuiller
  • Café fort sans sucre
  • Cacao pur en poudre

Préparation

  • 1 | Chauffez le lait. Durant ce temps, battez jaunes d’œufs, sucre et sucre vanillé; ajoutez la farine. Juste avant l’ébullition, ôtez le lait du feu, versez-le sur la crème œufs - sucre en tournant vivement. Réchauffez dans la casserole en tournant sans cesse jusqu’à épaississement.
  • 2 | Répartissez 1/3 de la crème dans 4 verres. Emiettez la moitié des biscuits dessus, arrosez-les de café, juste assez pour les imbiber. Poudrez généreusement de cacao. Recommencez une fois. Terminez avec le reste de crème, poudrez de cacao. Laissez reposer au moins 2 heures au réfrigérateur.

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